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2011.01.07

ななくさ

三が日が過ぎるとお正月はもうおしまいって思うのは、ちょっと気が早すぎるかな?
今年は4日までお休みで、5日が仕事始めでした.

年末年始はいつもと違う食生活だからか、体の調子が狂いました.
胃が痛くなったり.
運動してもないのに筋肉痛になったり.
羽毛布団にくるまっていても寒くて寒くて、お風呂につかっても体温が上がらなかったり.

そんなだから、いつもの実家めぐりのほかは、朝の海岸に散歩に行っただけでした.
本も1冊しか読めなかったし.

でも、いつもどうりのごはんを ちゃんと作ってちゃんと食べてたら、少しづつ元通りになってきたんです.
食べることって、本当に大切です.
だから七草粥で体調を整えるっていうんだなあ、と、思いました.

今朝の朝食は、その七草粥でした.
犬たちにもおすそわけすればよかった.
元気でいてほしいですもんね.

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コメント

やっほ~!
鬼はそと~、しましたか?
我が家は例年まるかぶっていたのですが、今年はそれもせず終わってしまいました.
それにしても、もう2月だ…coldsweats01

投稿: midorik | 2011.02.04 20:29

こんにちは
鬼はそと~
の季節になりましたよ

投稿: オチョふみ | 2011.02.03 20:41

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